Jūlija Vins wiki, vecums, augums, mērījumi, draugs. Steroīdi?

Sportisti
Jūlija Vins
//Jūlija Vins wiki, vecums, augums, mērījumi, draugs. Steroīdi?

Jūlija Vins wiki, vecums, augums, mērījumi, draugs. Steroīdi?

2019. gada 8. septembris 334

Saturs



  • 1 Jūlija Vins Wiki Bio
  • 2 Bērnība un izglītība
  • 3 Svarcēlāja karjera
  • 4 Treniņš un diēta. Vai viņa lieto steroīdus?
  • 5 Mīliet dzīvi un attiecības
  • 6 hobiji un intereses
  • 7 Izskats un tīrā vērtība
  • 8 Sociālo mediju klātbūtne

Jūlija Vins Wiki Bio

Jūlija Vins dzimusi Krievijā 1996. gada 21. maijā, tāpēc zem Dvīņu zodiaka zīmes un turot Krievijas tautību - viņa ir iecienīta sava svarcēlāja karjeras laikā.

Bērnība un izglītība

Jūlija visu savu bērnību pavadīja Krievijā kopā ar vecākiem, kuri nevēlas iesaistīties plašsaziņas līdzekļos, un nav īpaši lepni par Jūlijas karjeru svarcēlājā, jo uzskata, ka tas nav kaut kas, kas meitenei būtu jādara - Jūlija, šķiet, ir vienīgais bērns tā kā viņa nav pieminējusi, ka viņai būtu kādi brāļi un māsas.



Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Lielisks treniņš uz stenda preses un arī lieliski laika apstākļi šodien

Ziņa, kuru kopīgoja Džūlijas vīni | Bārbija muskuļi (@julia_vins) 2019. gada 1. augustā plkst. 10:11 PDT

Vidusskolas gados viņa bija nedaudz iecienīta, pateicoties savam pievilcīgajam izskatam, tomēr viņa nebija apmierināta ar savu ķermeni un viņai trūka pārliecības - tieši tāpēc viņa nolēma sākt apmeklēt sporta zāli, jo vēlējās kļūt stiprāka un mīlēt viņu ķermenis. Viņa bija fitnesa stāvoklī apmēram gadu, kas viņai palīdzēja nedaudz veidot figūru un motivēja to darīt vēl vairāk - tieši pēc viena gada viņa nolēma sākt svaru celšanu.

janet smollett wikipedia

Pēc imatrikulācijas no vidusskolas Jūlija nolēma pilnībā pievērsties savam svarcēlāja karjerai un neuzņemties koledžu.

Svarcēlāja karjera

Jūlijai bija izvēle starp pacelšanu un tējkanna pacelšanu, jo viņas skolā bija treneri tikai šīm divām disciplīnām - Jūlija zināja, ka nespēj veikt vingrinājumus bez laba trenera, tāpēc nolēma doties pauerliftingā.



Treniņus viņa sāka lēnām, un, lai arī sākumā tas nebija viegli, Jūlija drīz vien iemīlēja pacilāšanu un spēka sajūtu, ko tas viņai deva - pēc tam, kad ieguva pietiekamu pārliecību, viņa sāka piedalīties sacensībās, taču tas nešķiet ka viņai ir izdevies uzvarēt kādu no šiem. Viņa sev ir uzstādījusi trīs rekordus: tupus ar 235 kg, sola spiešanu ar 140 kg un pacelšanos ar 190 kg.

Jūlija Vins

Kā viņa uzsāka, Jūlija ir arī YouTuber viņas kanāls 2013. gada 9. septembrī, un šobrīd to ir abonējuši vairāk nekā 75 000 cilvēku, bet tajā ir arī vairāk nekā seši miljoni skatījumu no visiem viņas video kopā. Lielākoties viņa augšupielādē savas ikdienas video, savukārt sporta zālē laiku pa laikam var atrast videoklipus, kuros viņa sniedz padomus un padomus visiem, kas ir ieinteresēti nodarboties ar svarcelšanu.

Gadu gaitā Jūlija ir kļuvusi par pacelšanas ikonu un ir fitnesa sensācija - viņa ir arī pozējusi pāris kultūrisma un fitnesa žurnāliem.

Treniņš un diēta. Vai viņa lieto steroīdus?

Jūlijai parasti ir piecas apmācības sesijas nedēļā, un vienas vai divu šo sesiju laikā viņa veic savus kardio vingrinājumus. Viņa dod priekšroku ilgstošai liela apjoma apmācībai, kas palīdz vienlaikus strādāt ar vairākiem muskuļiem - viens piemērs ir vingrinājumi, ko viņa veic piektdienās, lai visu sesiju laikā strādātu pie tricepsa, bicepsa, muguras un krūtīm.

Šādi izskatās Džūlijas parastais treniņš:



  • Pirmdienās Jūlija veic sirdsdarbību, kājas un teļus, skrienot no vienas līdz divām stundām, veicot tupus, kāju presi, kāju pagarinājumus, kas ir īpaši iestatīti ar guļošu kāju cirtas mašīnu, stāvoša teļa pacelšanu un sēdoša teļa pacelšanu;
  • Otrdienas ir paredzētas krūškurvim un tricepsam, un viņa veic stenda presēšanu, slīpo hanteles presi, plakanās hanteles spiedes, galvaskausa drupinātājus un ciešā satvēriena stenda presi;
  • Trešdienās viņa strādā uz saviem pleciem un tricepsiem, veicot militāro presi, sēdošo hanteles plecu presi, sānu pacelšanu, priekšējo pacelšanu, aizmugures delta hanteles pacelšanu un tricepsu, ko viņa dara otrdienās;
  • Ceturtdienas ir paredzētas kājām un teļiem, un viņa veic tos pašus vingrinājumus kā pirmdienās;
  • Piektdienas ir paredzētas tricepsam, mugurai, krūtīm un bicepsam. Jūlija veic svēršanas, lattveida novilkšanas, T veida stieņu rindas, pacelšanas, dzeloņstieņa bicepsa cirtas un hanteles āmura cirtas.

Pauerliftinga tikšanās Somijā: https://t.co/BMCf6890bB @YouTube

- Jūlija Vins (@VinsJulia) 2018. gada 26. novembris

Runājot par viņas uzturu, Jūlija patērē 3000 kalorijas dienā un ir paziņojusi, kā viņa izvairās no ātriem ogļhidrātiem, tā vietā dod priekšroku saldajiem kartupeļiem, brūniem rīsiem un veselīgiem taukiem. Kā galveno olbaltumvielu avotu viņa ēd vistu, olas un zivis, kā arī ļauj sev apkrāpt dienu nedēļā, kad viņa ēd visu, ko vēlas.

Džūlija lieto dažus piedevas, ieskaitot sazarotās ķēdes aminoskābes (BCAA), konjugētās linolskābes (CLA) piedevas, kreatīnu, vitamīnus, glutamīnu un zivju eļļu, un ir paziņojusi, ka nekad nav lietojusi steroīdus.

Mīlestības dzīve un attiecības

Jūlija ir mazliet slepena, runājot par viņas mīlas dzīvi, jo viņa nav daudz dalījusies ar sabiedrību par savām pagātnes un pašreizējām attiecībām.

Jūlija 2017. gadā datēja vīrieti ar vārdu Sergejs, kad viņa augšupielādēja viņu bildes savā Instagram kontā. Viņi abi šķita nešķirami, jo viņi kopā ceļoja, trenējās un apmeklēja sacensības, tomēr, lai arī nebija ne strīdu, ne baumu par viņu attiecībām un viņi šķita laimīgi, viņi nezināmu iemeslu dēļ sadalījās 2018. gada vasarā.

Pašlaik tiek ziņots, ka Jūlija iepazīstas ar vīrieti, ar kuru viņa nesen tikās savu pēdējo konkursu laikā - viņas fani uzskata, ka abi sāka iepazīšanos 2019. gada aprīlī, bet Jūlija to nav komentējusi, un tāpēc neko par viņas pašreizējo attiecību statusu nevar droši pateikt. .

Spriežot pēc viņas sociālo mediju kontiem un slepenības, Džūlija šobrīd šķiet vientuļa, nav precējusies un viņai nav bērnu.

Hobiji un intereses

Varētu šķist, ka Džūlija ir pilnībā koncentrējusies uz savu svarcēlāja karjeru, taču viņai ir daudz citu interešu un hobiju.

Jūlija kopš mazas meitenes ir iemīlējusies mūzikā - viņa vadīja nodarbības, kad māte un tēvs viņu atrada par skolotāju, kā arī mācījās spēlēt vijoli un klavieres. Viņai bija nākotne mūzikā, jo viņa tika uzskatīta par ļoti talantīgu un jau uzstājās, tomēr, kad viņai bija 15 gadu, viņa iemīlēja svarcelšanu un pameta mūzikas karjeru (kurai vecāki stingri nepiekrita).

Jūlija Vins

Jūlija arī bauda filmu skatīšanos, viņas favorīti ir “Cīņas klubs” un seriāls “Rocky”. Ceļošanu viņa uzskata par vienu no galvenajiem vaļaspriekiem, un līdz šim apmēram mēnesi ir bijusi divos ceļojumos pa Eiropu, katrs apmeklējot Franciju, Vāciju, Itāliju, Spāniju un Skandināvijas valstis. Viņa ļoti mīl arī dzīvniekus un acīmredzot plāno iegūt mājas suni.

Izskats un tīrā vērtība

Džūlijai šobrīd ir 23 gadi. Viņai ir gari brūni mati un brūnas acis, viņa ir 5 pēdu 5 collu (1,65 m) gara, sver aptuveni 140 mārciņas (63 kg), un viņas vitālais statistikas rādītājs ir 38–22–40; viņa nēsā deviņus apavus.

Spēcīgas kājas ir svarīgākas nekā sešas pack abs

Iesūtījis Jūlija Vins ieslēgts Pirmdien, 2016. gada 14. martā

Saskaņā ar autoritatīviem avotiem tiek lēsts, ka viņas neto vērtība ir lielāka par 400 000 USD, un tā pieaug, pateicoties viņas svarcēlāja karjerai.

Sociālo mediju klātbūtne

Jūlija ir ļoti aktīva un diezgan populāra vairākās sociālo mediju platformās, jo arī viņa ir tiešsaistes personība. Viņa izveidoja savu Twitter kontu 2011. gada maijā, un tā ir pulcējusi gandrīz 19 000 sekotāju un tviterī ierakstījusi vairāk nekā 7700 reizes. Viņa ir daudz populārāka Instagram konts, kurai seko gandrīz 900 000 cilvēku, kamēr viņa tajā ir augšupielādējusi gandrīz 800 attēlus - viņa arī darbojas Facebook lapā, kurai seko gandrīz 350 000 fanu.