Kas ir Ešlija Nocera? Wiki, vecums, augstums, tautība, tīrā vērtība

Instagram Zvaigznes
Ešlija Nocera

Kas ir Ešlija Nocera? Wiki, vecums, augstums, tautība, tīrā vērtība

2019. gada 18. augusts 289

Saturs



  • 1 Kas ir Ešlija Nocera? Wiki Bio
  • 2 Bērnība un izglītība
  • 3 Fitnesa modeļa karjera
  • 4 Populārākie fitnesa modeļi pasaulē
  • 5 Ešlijas treniņu un diētas plāni
  • 6 YouTuber karjera
  • 7 Mīlestības dzīve un attiecības
  • 8 hobiji un citas intereses
  • 9 Izskats un tīrās vērtības
  • 10 Sociālo mediju klātbūtne

Kas ir Ešlija Nocera? Wiki Bio

Ešlija Nocera dzimusi ASV 1994. gada 15. augustā, tāpēc saskaņā ar Leo zodiaka dziesmu un turot Amerikas pilsonību - viņa ir populāra fitnesa modeles karjeras laikā, vienlaikus esot arī Instagram zvaigzne.

christina evangeline biogrāfija

Bērnība un izglītība

Lai arī Ešlija nav daudz runājusi par saviem vecākiem, viņa ir aizrādījusi savam vectēvam ar aizraušanos ar treniņiem, jo ​​viņš bija iecienīts kultūrists savos 20 un 30 gados.



Ešlija ir fiziski aktīva kopš mazas meitenes - viņa sāka nodarboties ar peldēšanu nodarbības četru gadu vecumā un turpināja nākamos 10 gadus. Viņa piedalījās daudzos konkursos, taču nekad nebija pietiekami veltīta, jo nebija gatava ievērot stingru diētu, lai viņas ķermenis varētu dot maksimālu labumu.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Kurš vēlas man dzejot 1v1?

Ziņa, kuru kopīgoja Ešlija Nocera (@ashleynocera) 2019. gada 10. jūlijā pulksten 14.56 PDT

Vidusskolas gados viņa bija nedaudz iecienīta, galvenokārt pateicoties pievilcīgajam izskatam un liektajam ķermenim, taču nav zināms, vai viņa šajā dzīves laikā ir datējusi kādu.

Pēc imatrikulācijas Ešlija nolēma neuzņemties koledžā, bet gan vairāk koncentrēties uz savu fitnesa modeles karjeru.



Fitnesa modeļa karjera

Ešlija bija 15 gadus veca, kad viņa saprata, ka nav apmierināta ar to, kā izskatās viņas ķermenis. Vectēva mudināta, viņa sāka iet uz sporta zāli, bet, ņemot vērā viņa padomu, sāka lēnām - viņa nezināja, ka nākamos deviņus gadus pavadīs, veidojot savu figūru un vienmērīgi kļūstot par fitnesa ikonu.

Lai arī tā nebija mīlestība no pirmā acu uzmetiena, Ešlijai patika sajūta, ko viņai deva sporta zāle - vingrošana jutās katru dienu labāka, un drīz viņa nespēja iedomāties, ka pavadītu vienu dienu, neapmeklējot sporta zāli. Pēc tam, kad viņa beidzot bija apmierināta ar to, kā viņa figūra izskatījās, viņa iekļuva 2014. gada WBFF NYC čempionātos un devās prom arī ar trofeju un Pro karti - viņai bija tikai 19 gadu, kad viņa kļuva par profesionālu bikini sportisti.

Savas uzvaras motivētā Ešlija iekļuva 2014. gada WBFF Lasvegasas pasaules čempionātos un izcīnīja septīto vietu - viņu motivēja tas, ko viņa uzskatīja par sakāvi, un devās trenēties vēl grūtāk. Viņa atgriezās 2015. gada WBFF pasaules čempionātos un ieguva piekto vietu - pēc šo sacensību beigām Ešlija nolēma, ka vairs nevēlas sacensties.

Ešlija Nocera

Sacensību laikā viņa saņēma piedāvājumus fotouzņēmumiem, taču nevēlējās sajaukt karjeru, tomēr tagad, kad viņa izstājās no sacensībām, viņa nolēma kļūt par fitnesa modeli. Viņa tika parādīta populārā fitnesa žurnāla titullapā, kas uzreiz uzsāka fitnesa modeles karjeru, kad viņa parakstījās ar modelēšanas aģentūru. Kopš tā laika viņa ir kļuvusi par pieprasītu modeli, un ir pozējusi daudziem bikini zīmoliem un visā pasaulē zināmām apģērbu firmām.

Populārākie fitnesa modeļi pasaulē

Fitness šobrīd ir ļoti svarīga tēma pasaulē, un cilvēki vēršas pie Instagram, lai tur atrastu fitnesa modeļus, lai viņi varētu mācīties no saviem treniņu plāniem un uztura. Vietne “Influence marketing hub” Instagram ir koplietojusi savu 10 populārāko fitnesa modeļu sarakstu un pārsteigusi, vai nav, Alyssa nav starp tiem - minēsim četrus populārākos fitnesa modeļus:

  • Ceturto vietu ieņem Ana Čeri kura savā kontā ir savākusi gandrīz 12,4 miljonus sekotāju - viņai šobrīd ir 31 gadi, un viņa sāka savu Instagram kontu no nekurienes, kad viņas figūra jau bija labi uzbūvēta;
  • Džena Seltere ir trešajā vietā, kura savā Instagram kontā ir iemantojusi vairāk nekā 12,8 miljonus sekotāju. Pašlaik viņai ir 24 gadi, un viņa sāka strādāt, kad viņai bija 15 gadu - viņa strādāja fitnesa sporta zālē, un pats pirmais attēls bikini, kuru viņa dalījās tiešsaistē, viņu padarīja populāru nakti;
  • Otrajā vietā ir Mišela Levina, kas sāka kā modeli, bet pēc tam pārgāja uz bikini modelēšanu. Viņa sāka iet uz sporta zāli, lai strādātu pie sava ķermeņa, un ātri mainīja svaru no 95 līdz 120 mārciņām tīra muskuļa;
  • Augstāko vietu ieņem Vasaras stari, kurai šobrīd savā Instagram kontā seko vairāk nekā 21,3 miljoni cilvēku - lai gan viņa ir nedaudz jauna Instagram, jo ​​viņa pievienojās platformai 2016. gada septembrī, tas nav apstādinājis viņu kļūt par populārāko fitnesa modeli.

Kaut arī šie ir pašreiz populārākie četri fitnesa modeļi, nozare mainās ļoti ātri, un viņu pozīcijas drīz varētu gāzt daži jauni vārdi, tostarp Ešlija.

carla gallo kauli



Ešlija treniņu un diētas plāni

Ešlijai ir sešas apmācības sesijas nedēļā, kamēr viņa pavada vienu dienu, lai muskuļi atpūstos - viņa parasti sešas šīs dienas sadala trīs sesijās sava ķermeņa apakšdaļai un trīs sesijām ķermeņa augšdaļai. Viņa arī veic sirdsdarbību līdz trīs reizes nedēļā - Ešlija ir dalījusies ar visu savu treniņu režīmu uz vietnē legnagyobbphysiques.com vietne.

Runājot par savu uzturu, Ešlija katru dienu sešas ēdienreizes, kas sastāv no liesām olbaltumvielām, kompleksiem ogļhidrātiem un veselīgiem taukiem - šo diētu ievēro arī lielākā daļa fitnesa ikonu un kultūristu. Viņas uztura bagātinātāji sastāv no sūkalu olbaltumvielām, zivju eļļas, multivitamīniem, konjugētas linolskābes (CLA) un sazarotu ķēžu aminoskābēm (BCAA).

YouTuber karjera

Ešlija ir arī YouTuber - viņa uzsāka darbību viņas kanāls 2014. gada 9. jūnijā, un šobrīd to ir abonējuši gandrīz 420 000 cilvēku, bet tajā ir arī gandrīz 30 miljoni skatījumu no visiem viņas video kopā. Šajā kanālā, kas ir viņas galvenais, viņa lielākoties augšupielādē savu vingrinājumu, izaicinājumu video un izlases palaidnības, kuras viņa velk uz saviem draugiem (vai arī viņi velk uz viņu).

Viņas sekundārais YouTube kanāls ar nosaukumu “Nocera virtuve'tika uzsākta 2015. gada 20. jūnijā, un šobrīd to abonē gandrīz 6000 cilvēku, lai gan tajā ir arī gandrīz 100 000 skatījumu uz visiem viņas videoklipiem kopā - tā kā viņa nepiesaistīja tik daudz cilvēku, kā cerēja, Ešlija kopš tā laika ir pametusi šis kanāls.

Nekad nekas nepazūd, kamēr tas nemāca mums to, kas mums jāzina

Iesūtījis Ešlija Nocera ieslēgts Piektdien, 2019. gada 3. maijā

Mīlestības dzīve un attiecības

Ešlija nav daudz dalījusies ar savām pagātnes un pašreizējām attiecībām ar sabiedrību, jo viņa labprātāk patur savas personīgās lietas sev.

Baumo, ka populārais modelis tika iepazīstināts ar Instagram zvaigzni jau 2015. gadā pēc tam, kad abi tikās iepazīšanās lietotnē Tinder - viņi gandrīz mēnesi tērzēja, pirms beidzot atrada laiku doties uz randiņu. Tā kā datums nebija tik labs, kā viņi cerēja, viņi to paņēma vēl vienu kadru un uzsāka attiecības pēc mēneša - tas ilga gandrīz piecus mēnešus, pirms viņi sauca to par izstāšanos, acīmredzot tāpēc, ka trūka laika, lai redzētu viens otru.

Ešlija, domājams, ir iepazinusies ar vīrieti, kuru viņa satikusi sporta zālē 2018. gada otrajā pusē, bet abi viņi attiecības ir sākuši tikai pirms trim mēnešiem - lai gan vairums viņas fanu uzskata, ka viņi ir kopā, Ešlija viņu nekomentē. pašreizējais attiecību statuss, un tāpēc neko par to nevar droši pateikt.

Spriežot pēc viņas sociālo mediju kontiem un slepenības, viņa šobrīd šķiet neprecēta, nav precējusies un viņai nav bērnu.

Vaļasprieki un citas intereses

Ešlija varētu šķist koncentrējusies tikai uz savu fitnesa modeles karjeru, taču viņai ir arī daudzas citas intereses.

Ešlija bauda likt saviem faniem smieties, tieši tāpēc lielākā daļa viņas bilžu vietnē Instagram ir smieklīgi. Ceļošana ir viņas galvenā aizraušanās, jo viņa ir bijusi visā ASV un apmeklējusi arī vairākas Eiropas valstis, kā arī Ķīnu un Indiju. Viņai ļoti patīk sports, un tenisa ir viņas mīļākā - viņa arī labprāt spēlē alus tenisu ... un dzer alu. Viņa ir nedaudz šoppaniete, taču patīk arī veidot pašas apģērba kombinācijas, ar kurām viņa bieži dalās savā Instagram kontā un lūdz faniem viņu viedokli.

Vasara ir Ešlijas izvēlētā sezona, un viņa varēja pavadīt visu dienu pludmalē, neko nedarījot, bet tikai sauļot savu ķermeni.

Izskats un tīrā vērtība

Ešlijai šobrīd ir 24 gadi. Viņai ir gari melni mati un brūnas acis, viņa ir 5 pēdu (1,52 m) gara, sver aptuveni 115 mārciņas (52 kg), un viņas vitālo statistiku raksturo 34–24–36. Viņa nēsā sešus apavus.

Saskaņā ar autoritatīviem avotiem tiek lēsts, ka viņas pašreizējā neto vērtība pārsniedz USD 300 000, un tā, pateicoties viņas fitnesa modeles karjerai, pastāvīgi pieaug.

Kevins costner neto vērtība

JAUNS YOUTUBE VIDEO https://t.co/oELoTjwQth pic.twitter.com/3TCcNeWYOk

- Ešlija Nocera (@AshleyNocera) 2019. gada 1. jūnijs

Sociālo mediju klātbūtne

Ešlija ir ļoti populāra vairākās sociālo mediju platformās, jo tas ir ļoti svarīgi karjerā, kuru viņa pati sev ir veidojusi internetā.

Viņa izveidoja savu Twitter kontu 2013. gada februārī, un kopš tā laika ir pulcējusi vairāk nekā 12 000 sekotāju un ir tviterī ierakstījusi gandrīz 2800 reizes. Viņa ir daudz populārāka vietnē Instagram kur viņai ir gandrīz četri miljoni sekotāju un viņa ir augšupielādējusi vairāk nekā 1100 attēlus - Ešlija darbojas arī Facebook lapā, kurā pašlaik ir vairāk nekā 100 000 fanu.